Ich habe im letzten Jahr nach einem Sport Ausschau gehalten, der mich motiviert, auch von zu Hause aus und vor dem Bildschirm regelmäßig mitzumachen. Durch den „OFF-SEASON“ Kurs für Radfahrer*innen habe ich mich letztendlich an Yoga herangetraut. Die Stunden waren abwechslungsreich, fordernd und lehrreich. Ich habe eigene Defizite hinsichtlich Beweglichkeit und Stabilität kennengelernt und weiß nun wie ich mich verbessern kann. Da mir alleine üben nicht so liegt, bin ich mittlerweile auch regelmäßiger Teilnehmer in anderen Bright Yoga-Kursen 🙂