Während des OFF-SEASON-Kurses habe ich so viel Neues (Theorie und Übungen) erfahren. Man mag es kaum glauben – nach mehr als 20 Jahren Ausdauersport. Außerdem hatte so einige Male richtig Muskelkater. Dabei dachte ich immer, ich wäre trainiert. 🙂 Ich habe mich gleich für den Folgekurs angemeldet, um möglichst viel Wissen aufsaugen zu können. Denn Wissen wird mir hier in erklärbarer Art vermittelt!!!